Gewichtsproblem
Frage: Erhöht Übergewicht wirklich Rücken- und Nackenschmerzen?
Antwort: Ja. Studien zeigen, dass Übergewicht das Risiko für lumbale Bandscheibenvorfälle und degenerative Wirbelsäulenprobleme um bis zu etwa 50 % erhöhen kann. Besonders Bauchfett steigert die Belastung der Lendenwirbelsäule deutlich.
Frage: Wie sollte Gewichtskontrolle angegangen werden?
Antwort:
• Zunächst werden die Ernährungsgewohnheiten bewertet.
• Falls erforderlich, wird Unterstützung durch einen Ernährungsberater und entsprechende Ärzte eingeholt.
• Ziel ist nicht schneller Gewichtsverlust, sondern nachhaltige Gewichtskontrolle.